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Macaroni au fromage aux épinards chauds

Macaroni au fromage aux épinards chauds

Ajoutez quelques nutriments à votre macaroni au fromage avec cette version aux épinards. C'est parfait comme tour plus sophistiqué sur un traditionnel...

Ajoutez quelques nutriments à votre macaroni au fromage avec cette version aux épinards. C'est parfait pour une version plus sophistiquée d'un plat traditionnel de dortoir.

Ingrédients

  • 1 tasse de macaronis coudés, non cuits
  • 2 tasses d'eau
  • 3 onces de cheddar fort (coupé en cubes d'un demi-pouce)
  • 3 onces de mozzarella (râpée)
  • 1/3 tasse de lait
  • 1/8 cuillère à café de poivre
  • Parmigiano-Reggiano râpé, pour la garniture

Portions2

Calories par portion522

Équivalent folate (total)26µg6%

Riboflavine (B2)0.4mg23.9%


1. Ayez un grand plat allant au four à portée de main, les macaronis cuits et égouttés, et la béchamel faite et chaude.

2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle puis faites cuire l'ail et le romarin jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ajoutez les épinards, remuez jusqu'à ce qu'ils flétrissent, salez et poivrez puis versez-les dans une passoire pour les égoutter.

3. Étaler la moitié des macaronis sur le fond du plat allant au four, saupoudrer d'un tiers des fromages râpés puis verser sur un tiers de la béchamel. Répartir uniformément la moitié des épinards sur la sauce. Couvrir avec le reste des macaronis, un autre tiers du fromage et le reste des épinards.

4. Enfin, versez le dernier de la béchamel et le dernier du fromage râpé. Cuire au four à 200 °C (180 °C à chaleur tournante) jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et dorés.


1. Ayez un grand plat allant au four à portée de main, les macaronis cuits et égouttés, et la béchamel faite et chaude.

2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle puis faites cuire l'ail et le romarin jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ajoutez les épinards, remuez jusqu'à ce qu'ils ramollissent, salez et poivrez puis versez-les dans une passoire pour les égoutter.

3. Étaler la moitié des macaronis sur le fond du plat allant au four, saupoudrer d'un tiers des fromages râpés puis verser sur un tiers de la béchamel. Répartir uniformément la moitié des épinards sur la sauce. Couvrir avec le reste des macaronis, un autre tiers du fromage et le reste des épinards.

4. Enfin, versez le dernier de la béchamel et le dernier du fromage râpé. Cuire au four à 200 °C (180 °C à chaleur tournante) jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et dorés.


1. Ayez un grand plat allant au four à portée de main, les macaronis cuits et égouttés, et la béchamel faite et chaude.

2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle puis faites cuire l'ail et le romarin jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ajoutez les épinards, remuez jusqu'à ce qu'ils ramollissent, salez et poivrez puis versez-les dans une passoire pour les égoutter.

3. Étaler la moitié des macaronis sur le fond du plat allant au four, saupoudrer d'un tiers des fromages râpés puis verser sur un tiers de la béchamel. Répartir uniformément la moitié des épinards sur la sauce. Couvrir avec le reste des macaronis, un autre tiers du fromage et le reste des épinards.

4. Enfin, versez le dernier de la béchamel et le dernier du fromage râpé. Cuire au four à 200 °C (180 °C à chaleur tournante) jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et dorés.


1. Ayez un grand plat allant au four à portée de main, les macaronis cuits et égouttés, et la béchamel faite et chaude.

2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle puis faites cuire l'ail et le romarin jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ajoutez les épinards, remuez jusqu'à ce qu'ils ramollissent, salez et poivrez puis versez-les dans une passoire pour les égoutter.

3. Étaler la moitié des macaronis sur le fond du plat allant au four, saupoudrer d'un tiers des fromages râpés puis verser sur un tiers de la béchamel. Répartir uniformément la moitié des épinards sur la sauce. Couvrir avec le reste des macaronis, un autre tiers du fromage et le reste des épinards.

4. Enfin, versez le dernier de la béchamel et le dernier du fromage râpé. Cuire au four à 200 °C (180 °C à chaleur tournante) jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et dorés.


1. Ayez un grand plat allant au four à portée de main, les macaronis cuits et égouttés, et la béchamel faite et chaude.

2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle puis faites cuire l'ail et le romarin jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ajoutez les épinards, remuez jusqu'à ce qu'ils flétrissent, salez et poivrez puis versez-les dans une passoire pour les égoutter.

3. Étaler la moitié des macaronis sur le fond du plat allant au four, saupoudrer d'un tiers des fromages râpés puis verser sur un tiers de la béchamel. Répartir uniformément la moitié des épinards sur la sauce. Couvrir avec le reste des macaronis, un autre tiers du fromage et le reste des épinards.

4. Enfin, versez le dernier de la béchamel et le dernier du fromage râpé. Cuire au four à 200 °C (180 °C à chaleur tournante) jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et dorés.


1. Ayez un grand plat allant au four à portée de main, les macaronis cuits et égouttés, et la béchamel faite et chaude.

2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle puis faites cuire l'ail et le romarin jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ajoutez les épinards, remuez jusqu'à ce qu'ils flétrissent, salez et poivrez puis versez-les dans une passoire pour les égoutter.

3. Étaler la moitié des macaronis sur le fond du plat allant au four, saupoudrer d'un tiers des fromages râpés puis verser sur un tiers de la béchamel. Répartir uniformément la moitié des épinards sur la sauce. Couvrir avec le reste des macaronis, un autre tiers du fromage et le reste des épinards.

4. Enfin, versez le dernier de la béchamel et le dernier du fromage râpé. Cuire au four à 200 °C (180 °C à chaleur tournante) jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et dorés.


1. Ayez un grand plat allant au four à portée de main, les macaronis cuits et égouttés, et la béchamel faite et chaude.

2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle puis faites cuire l'ail et le romarin jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ajoutez les épinards, remuez jusqu'à ce qu'ils flétrissent, salez et poivrez puis versez-les dans une passoire pour les égoutter.

3. Étaler la moitié des macaronis sur le fond du plat allant au four, saupoudrer d'un tiers des fromages râpés puis verser sur un tiers de la béchamel. Répartir uniformément la moitié des épinards sur la sauce. Couvrir avec le reste des macaronis, un autre tiers du fromage et le reste des épinards.

4. Enfin, versez le dernier de la béchamel et le dernier du fromage râpé. Cuire au four à 200 °C (180 °C à chaleur tournante) jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et dorés.


1. Ayez un grand plat allant au four à portée de main, les macaronis cuits et égouttés, et la béchamel faite et chaude.

2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle puis faites cuire l'ail et le romarin jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ajoutez les épinards, remuez jusqu'à ce qu'ils flétrissent, salez et poivrez puis versez-les dans une passoire pour les égoutter.

3. Étaler la moitié des macaronis sur le fond du plat allant au four, saupoudrer d'un tiers des fromages râpés puis verser sur un tiers de la béchamel. Répartir uniformément la moitié des épinards sur la sauce. Couvrir avec le reste des macaronis, un autre tiers du fromage et le reste des épinards.

4. Enfin, versez le dernier de la béchamel et le dernier du fromage râpé. Cuire au four à 200 °C (180 °C à chaleur tournante) jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et dorés.


1. Ayez un grand plat allant au four à portée de main, les macaronis cuits et égouttés, et la béchamel faite et chaude.

2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle puis faites cuire l'ail et le romarin jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ajoutez les épinards, remuez jusqu'à ce qu'ils flétrissent, salez et poivrez puis versez-les dans une passoire pour les égoutter.

3. Étaler la moitié des macaronis sur le fond du plat allant au four, saupoudrer d'un tiers des fromages râpés puis verser sur un tiers de la béchamel. Répartir uniformément la moitié des épinards sur la sauce. Couvrir avec le reste des macaronis, un autre tiers du fromage et le reste des épinards.

4. Enfin, versez le dernier de la béchamel et le dernier du fromage râpé. Cuire au four à 200 °C (180 °C à chaleur tournante) jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et dorés.


1. Ayez un grand plat allant au four à portée de main, les macaronis cuits et égouttés, et la béchamel faite et chaude.

2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle puis faites cuire l'ail et le romarin jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ajoutez les épinards, remuez jusqu'à ce qu'ils flétrissent, salez et poivrez puis versez-les dans une passoire pour les égoutter.

3. Étaler la moitié des macaronis sur le fond du plat allant au four, saupoudrer d'un tiers des fromages râpés puis verser sur un tiers de la béchamel. Répartir uniformément la moitié des épinards sur la sauce. Couvrir avec le reste des macaronis, un autre tiers du fromage et le reste des épinards.

4. Enfin, versez le dernier de la béchamel et le dernier du fromage râpé. Cuire au four à 200 °C (180 °C à chaleur tournante) jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et dorés.


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