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Smoothie CBD Mangue

Smoothie CBD Mangue

Pour donner de la chaleur à ce smoothie, ajoutez une pincée de flocons de piment rouge broyés et un peu plus de sel avant de mélanger. Nous avons développé cette recette en utilisant une bouteille de 1 000 milligrammes (mg) de Lily CBD. Cela fait partie du Guide Healthyish pour cuisiner avec, manger et vraiment profiter de l'herbe en collaboration avec Broccoli. Cliquez ici pour en savoir plus sur la façon de rendre le cannabis délicieux.

Ingrédients

  • 1 morceau de gingembre de 1 po, pelé, finement râpé
  • ½ tasse d'eau de coco non sucrée

Préparation de la recette

  • Réduire en purée la mangue, la banane, le gingembre, l'eau de coco, l'huile de CBD, le curcuma, le sel et 1 tasse de glace dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Répartir entre les verres.

Section Avis Avez-vous déjà eu mal à l'estomac après avoir pris de l'huile de CBD?Rachel_ATexas, Amérique13/08/20

Cet article a été initialement publié sur Blue Ribbon Hemp. Pour voir l'article original et les recettes, cliquez ici.

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Nous l'avons tous entendu, mais avons-nous tous un petit-déjeuner sain pour démarrer chaque jour ? Malheureusement, la réponse est non. Mais il existe un moyen simple de bien commencer la journée en disant bonjour aux smoothies au CBD.

Les smoothies sont pleins de saveurs et de nutriments, facilement personnalisables selon vos besoins et préférences. Un smoothie peut vous fournir un bon début de journée, généralement riche en protéines, en fibres et en de nombreux autres nutriments qui peuvent aider à maîtriser les fringales et à éviter la malbouffe ou d'autres options moins saines.

Un petit-déjeuner nutritif peut vous donner le meilleur départ pour votre journée, vous apportant énergie et soutien dès le début de la journée. Et la seule façon de rendre un smoothie de petit-déjeuner encore meilleur et potentiellement plus thérapeutique ? Ajoutez du CBD ! Poursuivez votre lecture pour découvrir trois recettes simples de smoothies au CBD pour bien commencer la journée :

Smoothie antioxydant au CBD super vert

Ce smoothie vert regorge de tous les « verts » et antioxydants dont vous avez besoin. En combinant la banane avec les épinards, le chou frisé et le cacao, ce smoothie vert pourrait aider à abaisser la tension artérielle et le cholestérol tout en aidant le système immunitaire et en régulant le métabolisme. Tous les ingrédients de ce smoothie regorgent d'antioxydants et de vitamines qui pourraient être bénéfiques pour votre santé, ainsi que du CBD et c'est un smoothie vert que vous ne voudrez pas manquer.

Ingrédients

  • 1 tasse de chou frisé
  • 1 tasse d'épinards
  • ½ banane mûre
  • 2 cuillères à soupe de cacao
  • Petite poignée d'amandes
  • Petite poignée de noix de cajou
  • ½ tasse de lait de coco entier
  • ¼ tasse de lait d'amande
  • 2-3 glaçons (facultatif)

Placez vos glaçons (facultatif), épinards, chou frisé, banane, amandes, noix de cajou, lait de coco et lait d'amande dans un mixeur. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Ajouter le cacao et le CBD, mélanger pendant 10 à 15 secondes supplémentaires. Servez et dégustez !

Smoothie Superfood Berry CBD

Si vous aimez les baies, ce smoothie est fait pour vous. En combinant des baies avec des graines de chanvre, de l'avocat et du yogourt grec, vous créez un élixir riche en protéines et antioxydant qui offre non seulement un punch sain, mais aussi un bon goût. Les baies sont connues pour leur teneur élevée en vitamines et antioxydants, tandis que les graines de chanvre et l'avocat fournissent une dose de graisses saines et de protéines végétales pour vous garder sous tension toute la journée. Apportez les baies!

Ingrédients

  • ½ tasse de bleuets surgelés
  • ½ tasse de framboises surgelées
  • ½ tasse de fraises surgelées
  • 1 banane congelée
  • 1 tasse de yogourt grec (vanille ou nature)
  • 1 petit avocat
  • 2 cuillères à soupe de graines de chanvre
  • ½ tasse de lait d'amande
  • 1 à 2 cuillères à café de sirop d'érable ou de miel

Ajoutez votre banane, baies, yaourt, avocat et lait d'amande au mélangeur. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Ajoutez du sirop d'érable ou du miel, des graines de chanvre et de l'huile de CBD. Mélanger pendant 10 à 15 secondes supplémentaires. Servez et dégustez !

Smoothie tropical aux superaliments CBD

Vous imaginez-vous sur une plage tropicale pour commencer la matinée ? Bien que nous ne puissions pas livrer sur la plage, ce smoothie tropical au CBD vous fera vous sentir tropical depuis votre propre cuisine. Ce smoothie regorge de fruits tropicaux, connus pour leur teneur élevée en vitamines et en caroténoïdes - un type d'antioxydant vital pour l'homme - qui peuvent augmenter la quantité de nutriments entrant dans la circulation sanguine. De nombreux fruits tropicaux peuvent aider à promouvoir des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antidiabétiques, ce qui en fait le combo parfait avec le CBD.

Ingrédients

  • 2 tasses de chou frisé ou d'épinards
  • ¼ tasse d'ananas surgelé
  • ½ banane congelée
  • ¼ tasse de mangue congelée
  • ½ tasse de papaye fraîche ou surgelée
  • ¼ tasse de yogourt grec (vanille ou nature)
  • ¼ tasse de lait de coco
  • 1-2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'érable

Ajouter la banane, l'ananas, la mangue, la papaye, les légumes verts, le yogourt et le lait de coco dans le mélangeur. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Ajoutez du sirop d'érable ou du miel et de l'huile de CBD au mélangeur. Mélanger 10-15 secondes supplémentaires. Servez et dégustez !

Si cuisiner avec de l'huile de CBD est quelque chose qui vous intéresse, cliquez ici pour un guide simple pour commencer à cuisiner avec de l'huile de CBD.

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Recettes faciles : 3 smoothies aux superaliments CBD

Qu'est-ce qu'il ne faut pas aimer dans les smoothies au petit-déjeuner ? Ils regorgent de nutriments, ont bon goût et sont moins exigeants pour le corps à digérer qu'un repas typique - et l'énergie supplémentaire vous revient ! Les smoothies sont une façon super saine de commencer la journée !

Mais votre smoothie de petit-déjeuner typique peut être encore meilleur. Ajoutez simplement les qualités de promotion de l'homéostasie, d'anti-inflammatoire et d'antioxydant du CBD et vous avez une puissance thérapeutique naturelle dans une tasse !

En ajoutant de l'huile de CBD canadienne de première qualité à vos smoothies, vous pouvez calculer votre dose plus précisément, car la plupart des marques vendent des flacons avec des compte-gouttes mesurés pour un dosage plus précis. Il est également possible d'utiliser de la poudre d'isolat de CBD à la place de l'huile de CBD, car la poudre d'isolat se mélange facilement aux smoothies. L'isolat de CBD peut avoir une saveur amère et est très concentré, alors faites attention à ne pas en utiliser trop ! Utilisez une balance pour vous assurer que vous ajoutez la dose qui vous convient le mieux.

Voici donc une recette de smoothie CBD (fois trois !) pour bien commencer la journée !

Smoothie aux baies et aux superaliments

Celui-ci contient un solide punch protéiné à base de plantes grâce à une combinaison de graines de chanvre, de yaourt grec et d'avocat. Beaucoup de graisses saines et d'antioxydants dans cette recette aussi ! Les baies sont connues pour leur pouvoir antioxydant et aident la peau à paraître plus jeune. Les antioxydants ralentissent la dégradation des cellules, donnant à votre corps plus de temps pour se reconstituer. Plus vous êtes en bonne santé à l'intérieur, plus vous avez l'air en bonne santé à l'extérieur !

Ingrédients

  • 1 tasse de yogourt grec (vanille ou nature)
  • 1 petit avocat
  • 2 cuillères à soupe de graines de chanvre
  • ½ tasse de lait d'amande
  • ½ tasse de bleuets surgelés
  • ½ tasse de framboises surgelées
  • ½ tasse de fraises surgelées
  • 1 banane congelée
  • 1 ml d'huile de CBD compte-gouttes
  • 1 à 2 cuillères à café de sirop d'érable ou de miel

Jetez votre banane, votre yaourt, votre avocat, vos baies et votre lait d'amande dans le mixeur. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Adoucissez-le avec un peu de sirop d'érable ou de miel. Ajoutez votre huile de CBD et, pour plus de croquant, des graines de chanvre et/ou des noix. Mélanger pendant 10 à 15 secondes supplémentaires. Servez et dégustez !

crédit d'image: De mon bol

Smoothie antioxydant super vert

Ce smoothie vert est également bourré d'antioxydants, mais l'ajout de chou frisé, de cacao, de banane et d'épinards signifie que ce smoothie aide à réduire le cholestérol et la tension artérielle, ainsi qu'à renforcer le système immunitaire et à réguler votre métabolisme.

Ingrédients

  • 1 tasse de chou frisé
  • 1 tasse d'épinards
  • ½ tasse de lait de coco entier
  • ¼ tasse de lait d'amande
  • 1 compte-gouttes d'huile de CBD
  • 2-3 glaçons (facultatif)
  • ½ banane mûre
  • 2 cuillères à soupe de cacao
  • Petite poignée d'amandes
  • Petite poignée de noix de cajou

Mélangez vos épinards, chou frisé, noix de cajou, lait de coco, banane, amandes et lait d'amande, ainsi que des glaçons facultatifs jusqu'à consistance lisse. Ajouter le cacao et l'huile de CBD, mélanger pendant 10 à 15 secondes supplémentaires. Bas en haut !

Smoothie tropical aux superaliments CBD

Envie de nostalgie des tropiques ? Cette recette de smoothie au CBD offre des saveurs paradisiaques, ainsi que des tonnes de vitamines et de caroténoïdes. Ces antioxydants essentiels augmentent l'absorption des nutriments dans la circulation sanguine. De plus, de nombreux fruits tropicaux possèdent de puissantes propriétés antimicrobiennes, antidiabétiques et anti-inflammatoires.

Ingrédients

  • 2 tasses de chou frisé ou d'épinards
  • ½ tasse de papaye fraîche ou surgelée
  • ¼ tasse de yogourt grec (vanille ou nature)
  • ¼ tasse d'ananas surgelé
  • ½ banane congelée
  • ¼ tasse de mangue congelée
  • ¼ tasse de lait de coco
  • 1-2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'érable
  • 1 compte-gouttes d'huile de CBD

Mélanger les fruits, les légumes verts, le yogourt et la noix de coco jusqu'à consistance lisse. Ajoutez de l'huile de CBD et tous les édulcorants ou croquants au mélangeur. Mélanger 10-15 secondes supplémentaires. Voila !

C'est tout ! Vous avez les recettes, maintenant craquez ! Il est temps de commencer la journée avec un boost de santé alimenté par des superaliments !


Comment ajouter du CBD

Le CBD se présente sous de nombreuses formes, mais le moyen le plus pratique de créer un smoothie est le Central Business District Øthey avec l'isolat de CBD. L'huile de CBD est généralement conditionnée dans un compte-gouttes, il vous suffit donc de la déposer sur les autres ingrédients du smoothie et la texture se mélangera toujours bien. D'un autre côté, si vous souhaitez ajouter de la poudre au lieu de l'huile à votre smoothie, vous pouvez étudier les isolats de CBD, car ils sont composés à 99% ou plus de CBD, donc le degré de séparation est beaucoup plus fort. Considérez-le comme similaire à la poudre de protéines mélangées, qui est déjà un ingrédient populaire dans les jus de fruits.

Avant de commencer à préparer un smoothie au CBD, le dosage est une considération importante. Nous n'émettrons pas de montant spécifique car le montant spécifique varie d'une personne à l'autre. D'après l'expérience, ne pas dépasser 50 mg de CBD dans les smoothies. La dose de 20 mg est très faible au début, si vous avez besoin d'une dose plus élevée, vous pouvez augmenter progressivement la dose de 20 mg.

L'huile et la poudre de CBD sont généralement indiquées en milligrammes sur l'emballage. Pour l'huile, une seule goutte correspond à environ 0,05 ml, vous pouvez donc calculer à partir de celle-ci combien de gouttes produiront une certaine quantité de CBD.


Apaisez votre douleur avec ce smoothie à l'huile de mangue et CBD

Cela pourrait être la délicieuse gâterie anti-inflammatoire que vous recherchiez.

Cannabis et douleur

Pour plus de 20 pour cent des Américains, la douleur chronique fait partie de la vie quotidienne. Beaucoup ne reçoivent pas le soulagement dont ils ont besoin.

Les traitements de la douleur se sont généralement limités aux anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et aux médicaments opioïdes, qui comportent un risque de dépendance. Les deux présentent des risques d'effets secondaires. Les opioïdes faisant souvent la une des journaux, de nombreuses personnes souffrant de douleur chronique n'ont pas accès aux médicaments dont elles dépendent pour passer la journée sans douleur intense.

Comme alternative possible à la consommation à long terme d'opioïdes pour la douleur chronique, de nombreuses personnes se tournent vers le cannabis. Le cannabis a une longue histoire d'utilisation médicale et est particulièrement efficace dans le traitement de la douleur.

Le cannabidiol (CBD) a attiré l'attention du grand public pour son efficacité dans le traitement d'un certain nombre d'affections, notamment la douleur, à la fois aiguë et chronique.

Combiner CBD et THC

Dans les États où la marijuana à des fins médicales est légale, une combinaison de CBD et de THC peut être utilisée contre la douleur avec un grand effet et est plus puissante que lorsque le CBD est utilisé seul. La complémentarité des composés est connue sous le nom d'effet d'entourage.

Les 3 meilleures huiles de CBD recommandées

Si la marijuana médicale n'est pas disponible légalement dans votre état, vous pourrez peut-être toujours trouver un soulagement de la douleur chronique ou aiguë en utilisant du CBD dérivé du chanvre.

Les extraits de CBD sont disponibles sous plusieurs formes, mais la plus populaire est une base d'huile. Les huiles de CBD peuvent être mélangées dans de nombreuses recettes différentes pour l'ingestion ou ajoutées à des lotions, des huiles de massage ou des baumes à différentes concentrations pour répondre à vos besoins.

Vous trouverez ci-dessous les huiles de CBD recommandées par Green Flower Media et CannaInsider :

Recette de smoothie à la mangue CBD pour le soulagement de la douleur

L'auteur et défenseur du cannabis Sandra Hinchcliffe partage une recette de smoothie préférée de son prochain livre "CBD Every Day".

L'huile de CBD est mélangée à du jus de mangue et d'orange pour une boisson rafraîchissante qui soulage vos maux et vos douleurs.

Des recherches ont montré que la mangue peut intensifier les effets des cannabinoïdes car ils partagent un composé appelé myrcène, qui est un terpène présent à la fois dans le cannabis et la mangue.

Le résultat? Une expérience plus efficace et plus durable.

Les agrumes contiennent également une grande quantité d'antioxydants, leur conférant des propriétés anti-inflammatoires. Cela fait de ce smoothie le véhicule parfait pour votre dose d'huile de CBD antidouleur.

Smoothie Canna Booster à la Mangue de Sandra

Portions : 2 smoothies (8 oz chacun)

Ingrédients

  • 1 tasse de jus d'orange sanguine fraîchement pressé, à température ambiante (vous pouvez remplacer n'importe quel jus d'orange fraîchement pressé)
  • ⅓ tasse de lait de coco frais
  • Dose préférée ou spécifique d'huile de CBD
  • 2 grosses ou 3 mangues moyennes, tranchées et partiellement congelées
  • ½ tasse de glace
  1. Dans un mélangeur, ajoutez le jus d'orange, le lait de coco et l'huile de CBD. Mélanger jusqu'à consistance crémeuse.
  2. Ajouter la mangue congelée et la glace dans le mélangeur. Mélanger jusqu'à ce qu'il soit glacé et crémeux.
  3. Sers immédiatement. Prendre plaisir!

Même si la marijuana est légale dans votre état, elle continue d'être illégale en vertu de la loi fédérale. Bien que certains prétendent que le CBD dérivé du chanvre (plutôt que d'une plante de cannabis) est légal dans les 50 États, d'autres rapports souligner que la légalité n'est pas si simple. Nous suggestons vérifier les lois de votre état concernant l'huile de CBD.

Kristi est une écrivaine indépendante et une mère qui passe le plus clair de son temps à s'occuper de personnes autres qu'elle-même. Elle est souvent épuisée et compense par une intense dépendance à la caféine. Retrouvez-la sur Twitter.

Republié avec la permission de notre associé média Healthline.


Cette recette de smoothie vert vous offre chaque jour une expérience de soulagement de la douleur plus efficace et plus durable.

Ingrédients pour trois portions

3. Une dose de 2-3 mg d'huile de CBD

4. Deux grosses mangues ou trois petites

Instructions

Dans un mélangeur propre, ajoutez le jus d'orange, le lait de coco et l'huile de CBD et mélangez jusqu'à consistance lisse. Ensuite, allez-y et ajoutez la mangue et la glace et continuez à mélanger.

Une fois que le mélange a atteint une consistance crémeuse, servez immédiatement votre smoothie vert fraîchement préparé.

Un smoothie végétalien et sans gluten au CBD vert entièrement naturel

Ceux qui surveillent ce qu'ils mangent trouveront ce smoothie vert parfait pour perdre du poids et un excellent regain d'énergie après une séance d'entraînement.

Ingrédients pour deux portions

1. 200 g de chou vert emballé, bette à carde, épinards, etc.

Instructions

Tous les ingrédients sont placés dans un mélangeur puissant et mélangés jusqu'à consistance crémeuse.

Une fois terminé, servez et dégustez votre smoothie végétalien vert !

Bol de smoothie CBD pour la douleur chronique, l'inflammation et l'anxiété

Maintenant, c'est ici que votre créativité entrera en jeu. Nous parlons d'un smoothie vert avec des avocats et le mélangeons avec n'importe quel autre fruit, par exemple une mangue, une banane, une orange ou une pêche.

Ingrédients pour quatre portions

2. Quelques morceaux d'ananas, de mangue, de banane ou tout autre fruit

4. Une cuillère à soupe d'épaississant (beurre de cacahuète, beurre d'amande, noix de coco ou yaourt grec)

7. Une cuillère à café de graines de lin ou de graines de chia

8. Environ 20 g de garnitures comme de la menthe fraîche, des noix sèches et des raisins secs

9. 2 cuillères à soupe d'édulcorant (facultatif)

Instructions

Pour faire ce smoothie vert nutritif, c'est très simple, vous mettez le tout dans un mélangeur jusqu'à ce qu'il soit lisse.

Après avoir obtenu une consistance crémeuse, ajoutez les garnitures comme vous le souhaitez.

Smoothie vert épicé comme booster d'humeur

Il s'agit d'un smoothie au CBD vert qui vous remontera le moral en un instant. Et c'est à cause du piquant avec lequel il est bourré.

Ingrédients pour deux portions

4. Une pincée de poivre noir

Instructions

Vous jetez le tout dans un mélangeur et mélangez plusieurs fois jusqu'à ce que le mélange soit crémeux.

S'il est plus épais que vous ne pouvez en prendre, ajoutez un peu d'eau pour l'alléger.

Conseils pour préparer un smoothie vert au CBD

1. Attention aux proportions

Faites toujours les proportions de tous les ingrédients en fonction du nombre de personnes qui consomment le smoothie vert.

2. Utilisez la bonne dose de CBD

Utilisez toujours la bonne dose de CBD pour votre boisson spécifique. Assurez-vous d'obtenir la bonne quantité qui vous est prescrite.

3. Utilisez des produits frais

Si vous décidez d'aller avec un smoothie vert à la pomme ou à l'avocat, assurez-vous que le fruit est rafraîchissant pour un mélange parfait.

4. N'ayez pas peur d'expérimenter

Quand il s'agit de faire un smoothie vert sans fruit ou avec des fruits, le ciel est la limite. Il n'y a pas de limites définies à ce que vous pouvez réaliser en expérimentant. Donc, si vous pensez que cela aura meilleur goût avec des noix dans votre smoothie, allez-y.

5. Faire des proportions à consommer immédiatement

Une boisson qui a duré plus de 2 heures n'aura pas un goût aussi rafraîchissant. Assurez-vous donc d'en faire une petite proportion que vous pourrez consommer immédiatement.

Conclusion: Comment faire un smoothie vert est très facile. Vous rassemblez simplement tout ce dont vous avez besoin et mélangez le tout. Vous aurez votre boisson saine comme gâterie au petit-déjeuner ou même pour le déjeuner en quelques minutes. Chaque recette de smoothie vert est nutritive et présente de nombreux avantages, alors pourquoi pas.

Si vous avez d'autres recettes délicieuses, n'hésitez pas à nous en envoyer !!


Quels sont les avantages des smoothies infusés au CBD ?

Maintenant que vous connaissez le CBD, voyons ce que les smoothies à l'huile de CBD peuvent faire pour vous.

Pour les athlètes

Si vous êtes un athlète, vous savez peut-être déjà qu'il existe des crèmes anti-douleur sur le marché pour aider à la récupération musculaire et à l'inflammation. Bien qu'ils soient parfaits pour les affections cutanées et les douleurs localisées, pensez à mettre de l'huile de CBD dans vos shakes de récupération. En buvant des smoothies infusés au CBD, vous ajoutez un composé qui peut réduire le temps de récupération après un entraînement intense, principalement en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques – vous aidant à revenir à ce que vous faites le mieux.

Pour le stress, l'anxiété et le sommeil

Le stress et l'anxiété ne sont pas étrangers à beaucoup d'entre nous et peuvent entraîner une multitude de problèmes, comme l'incapacité de dormir une nuit complète. La recherche sur le CBD pour l'anxiété et le sommeil est très encourageante. Boire des smoothies au CBD après une journée de travail stressante, prendre une séance de relaxation bien méritée ou passer une bonne nuit de repos sont d'excellentes options. Le CBD peut calmer les nerfs et réduire l'anxiété, vous aidant à vous endormir plus facilement. Mais le CBD n'est pas seulement bénéfique pour le sommeil, il peut également aider à maintenir la concentration, un smoothie infusé au CBD tôt le matin ou à midi est excellent à tout moment de la journée !

Qui a dit que prendre ses médicaments devait être ennuyeux ou dégoûtant ?

Si les médicaments en vente libre ne font pas l'affaire, pourquoi ne pas essayer une solution naturelle sous forme de CBD. Des études ont montré que le CBD peut aider à gérer la douleur pour des affections telles que la goutte, l'arthrite, les douleurs articulaires, les migraines, pour n'en nommer que quelques-unes. Les smoothies infusés au CBD sont une nouvelle approche fraîche et délicieuse pour s'attaquer à ces problèmes qui sont importants pour tant de gens.

Quelle quantité d'huile de CBD dois-je mettre dans mon smoothie ?

La posologie varie d'une personne à l'autre, ce qui pourrait fonctionner pour un conjoint ou des amis pourrait ne pas fonctionner pour vous (en fonction de facteurs tels que le poids, le métabolisme et la gravité de la maladie traitée). Si vous êtes nouveau dans le CBD ou si vous n'êtes pas sûr de la quantité appropriée à ajouter à votre smoothie, nous pouvons vous aider avec notre tableau de dosage (trouvé ici) ainsi que notre quiz sur l'huile de CBD. Ceux-ci sont conçus comme un point de départ basé sur des facteurs généraux, mais quelques ajustements à votre dosage personnel peuvent être nécessaires pour trouver la quantité idéale pour vous.


5. Crème fouettée au CBD

Tous les produits comestibles au CBD ne doivent pas nécessairement être des collations ou des repas à part entière. En nous inspirant d'une recette de crème, nous avons décidé de vous montrer comment réaliser une chantilly au CBD. Cette garniture peut être ajoutée à n'importe lequel de vos desserts préférés pour une touche CBD simple et sucrée. Cette recette donne 2 tasses.

Tu auras besoin de:

  • 1 tasse de crème à fouetter froide
  • 2-4 cuillères à soupe de sucre en poudre
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • Huile de CBD

Instructions:

  1. Mettez votre bol et vos batteurs au réfrigérateur ou au congélateur pendant 10 à 15 minutes avant de commencer. Une fois refroidis, vous pouvez les retirer.
  2. Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol à mélanger.
  3. Commencez à mélanger à basse vitesse et augmentez lentement jusqu'à moyen-élevé.
  4. Mélanger jusqu'à ce que des pics mous ou fermes se forment dans la crème.
  5. Réfrigérer jusqu'à utilisation.

Note rapide sur la vanille sur AIP

L'un des ingrédients de la zone grise du régime AIP est la vanille. Alors que les gousses de vanille conviennent à la plupart des gens, l'extrait de vanille acheté en magasin contient généralement de l'alcool ainsi que d'autres ingrédients. Le conseil général est que si vous faites cuire (c. Cependant, si vous utilisez de l'extrait de vanille dans une recette qui n'est pas chauffée, vous devez utiliser à la place de l'extrait de vanille sans alcool. Comme c'est difficile à trouver, nous vous suggérons soit d'omettre la vanille, d'utiliser un tout petit peu des graines grattées de l'intérieur d'une gousse de vanille, soit d'essayer cette poudre de vanille pure.

Si vous craignez de réagir à la vanille de quelque manière que ce soit, alors pour ces recettes de smoothies AIP, vous pouvez omettre la vanille lorsqu'elle est demandée dans la recette. Cela changera quand même le goût.


Crêpes CBD et smoothies à la mangue – des recettes de cannabis faciles à faire

Ce week-end apportera la même routine que les gens suivent depuis deux mois : beaucoup de temps à la maison. Cela ne doit pas être une expérience épouvantable quand il y a des choses à faire, en particulier la cuisine. Ces deux recettes – pour les crêpes infusées au cannabidiol (CBD) et les smoothies à la mangue – peuvent vous occuper et vous détendre pendant le week-end.

-5 t de levure chimique
-5 C de Farine
-3 T de cannabeurre fondu
– 1 œuf
-1 T de Sucre Blanc
-25 C Lait
-Huile de CBD (au goût)

Versez la farine dans un bol sec avec la levure chimique et créez un creux peu profond au milieu. Versez ensuite le lait, le sucre et l'œuf dans cette section du milieu. Commencez à fouetter activement jusqu'à ce que vous obteniez une texture lisse et crémeuse. Une fois cette étape terminée, ajoutez l'huile de CBD et remuez bien. Utilisez une poêle antiadhésive et graissez-la avec du beurre de cannabis, puis faites cuire le mélange de la même manière que les crêpes ordinaires. Le meilleur conseil pour cuisiner une crêpe réussie est de chauffer la poêle à haute température, puis de la porter à une température moyenne-basse afin qu'aucune crêpe ne soit brûlée ou collée à la poêle.

-Mangue (2 C de pelées et hachées)
-Banane (1 morceau haché)
-Lait (1/2 C)
-Yourt (1/2 C)
-Huile de CBD

Mettez la banane et les mangues hachées dans un mixeur, ajoutez une demi-tasse de lait et une demi-tasse de yaourt. Dans le mélangeur, ajoutez l'huile de CBD et mélangez jusqu'à ce qu'elle ait une texture crémeuse. Terminez-le en jetant de la glace dans le mélangeur pour la consistance finale du smoothie.


Smoothie à la mangue et à l'huile de CBD

Vous pouvez mélanger de l'huile de CBD avec du jus de mangue et d'orange pour une boisson rafraîchissante pour soulager vos maux et douleurs. La recherche a montré que la mangue peut augmenter les effets des cannabinoïdes car ils partagent un composé appelé myrcène, un terpène présent à la fois dans le cannabis et la mangue. Une expérience plus puissante et durable. Les agrumes contiennent également une énorme quantité d'antioxydants, ce qui leur confère des propriétés anti-inflammatoires.

Ingrédients

  • 1 tasse de jus d'orange sanguine fraîchement pressé
  • ⅓ tasse de lait de coco frais
  • La dose préférée ou spécifique d'huile de CBD
  • 2 grosses mangues ou 3 moyennes, tranchées et partiellement congelées
  • ½ tasse de glace

Instructions

  • Dans un mélangeur, ajoutez le jus d'orange, le lait de coco et l'huile de CBD. Mélanger jusqu'à consistance crémeuse.
  • Ajouter la mangue congelée et la glace dans le mélangeur. Mélanger jusqu'à ce qu'il soit glacé et crémeux.
  • Servir tout de suite. Prendre plaisir.

Ce smoothie à la mangue infusé d'huile de CBD aide à traiter de multiples problèmes de santé tels que la douleur, l'inflammation, les maux d'estomac et bien plus encore. Il contribue également à améliorer l'éclat de votre peau.


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